Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới bệnh yếu sinh lý, vô sinh ở nam giới. Trong đó, nguyên nhân đến từ thói quen sinh hoạt hàng ngày đóng góp một phần không nhỏ đã được xác định mức độ ảnh hưởng mà nam giới cần lưu ý để loại bỏ. Dưới đây là một số thói quen trong ngày hè của nam giới gây yếu sinh lý, vô sinh rất cần được biết để hạn chế.
Ngồi lên yên xe nóng để ngoài nắng
Để xe ngoài trời nắng nóng sẽ khiến cho phần yên xe bị hấp thụ nhiệt lớn gây nóng. Khi đó, nếu bạn ngồi trực tiếp lên yên xe sẽ khiến cho bộ phận sinh dục tiếp xúc với nhiệt độ cao làm ảnh hưởng tới quá trình sinh tinh trùng. Nhiệt độ quá cao sẽ làm giảm chất lượng tinh binh cũng như số lượng của chúng. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh thói quen ngồi yên xe trời nắng nóng gây yếu sinh lý, vô sinh ở nam giới nhưng dựa trên mối quan hệ giữa nhiệt độ cao ảnh hưởng không tốt tới tinh trùng, nam giới cần chú ý loại bỏ thói quen này.
Thay vì ngay lấp tức ngồi lên yên xe đang bị nóng, các bạn có thể chờ cho nó nguội bớt hoặc nếu đi xe trời nắng thì tốt nhất nên để xe tại nơi có bóng râm.
Mặc quần chật
Việc mặc những chiếc quần jean quá chật có thể vô tình làm ảnh hưởng tới quá trình phát triển cơ quan sinh dục và gây ra những chấn thương do bị đè ép. Mặc quần chật nhất là quần lót chật sẽ làm cho tinh hoàn bị ép sát vào người đồng thời thông khí kém gây ra sự tăng nhiệt độ vùng da bìu. Những điều này ảnh hưởng trực tiếp tới việc sản sinh tinh trùng, số lượng và chất lượng tinh trùng gây yếu sinh lý, thậm chí vô sinh.
Do đó, để khắc phục, nam giới nên mặc các loại quần áo rộng rãi, thoáng mát và chọn những vật liệu thoáng, thấm mồ hôi tốt để việc tản nhiệt của da bìu diễn ra dễ dàng.
Ít vận động và xem ti vi, máy tính quá nhiều
Thói quen ít vận động là yếu tố nguy cơ của nhiều căn bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Đối với nam giới khi vào mùa nắng nóng cũng thường có thói quen ngồi một chỗ có điều hòa, ít ra ngoài. Điều này gây ảnh hưởng làm giảm số lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, nam giới có thói quen ngồi nhiều trước máy tính hay ti vi, sức nóng sẽ ảnh hưởng đến chức năng tinh hoàn và lưu thông máu, do đó nhiệt độ tinh hoàn tăng, làm ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng và đây cũng là lý do dễ gây vô sinh.
Do vậy, nan giới cần thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao đều đặn; hạn chế ngồi máy tính hay xem tivi nhiều.
Uống bia hơi giải khát
Mùa hè nắng nóng, để giúp giải nhiệt cơn khát đàn ông thường uống bia. Nhưng việc uống bia rượu quá nhiều sẽ gây nguy hại đến chức năng hệ thống sinh sản, làm cho nội bài tiết rối loạn và làm cho số lượng cũng như kết cấu nhiễm sắc thể tế bào sinh sản thay đổi. Việc uống bia rượu còn làm cho mạch máu nở rộng, đẩy nhanh tốc độ hấp thụ độc tố, làm cho chức năng thanh trừ độc tố trong cơ thể chậm đi, từ đó giảm thấp chất lượng tinh binh.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét