Nam giới ăn gì để tăng cường sinh lý?

Không cần tìm đến các sản phẩm tăng cường sinh lý tốn kém tiền bạc.Các quý ông vẫn có thể tự bổi bổ sinh lực cho mình với các thực phẩm quan thuộc đấy. Cùng xem đó là những loại thực phẩm nào để bổ sung ngay nhé.

Nam giới ăn gì để tăng cường sinh lý? 

Thịt dê giúp bổ thận tráng dương

Dân gian cho rằng, thịt dê có tác dụng tăng cường sinh lý và cải thiện khả năng tình dục ở cánh mày râu. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, thịt dê chứa nhiều vitamin và các khoáng chất như kẽm, sắt, đồng... nên vừa có tác dụng bổ máu lại vừa " bổ dương", chữa trị chứng di mộng tinh và tăng cường sinh lực ở phái mạnh. Ngoài ra, bà bầu dùng thịt dê sẽ giúp cải thiện chất lượng sữa rất tốt.

Ngoài phương pháp sử dụng thịt dê để chế biến các món ăn bổ dưỡng như dê xáo lăn, lẩu dê, dê tái chanh... món rượu  ngọc dương được ngâm từ tinh hoàn dê còn được nhiều người rỉ tai nhau về hiệu quả thần kỳ. 

Cua biển chữa liệt dương

Cua biến không chỉ là món hải sản được nhiều người yêu thích mà đối với các quý ông, ăn cua biển còn giúp ngăn ngừa bệnh liệt dương, bồi bổ sức khỏe và tăng cường khả năng chăn gối một cách tự nhiên. 

Với hương vị thơm ngon, cua biển thường được chế biến thành các món cua hấp hay cua rang me để vẫn giữ nguyên được hương vị và chất dinh dưỡng mà không cần phải xào nấu quá nhiều. Các chị vợ có thể tự chế biến cua biển tại nhà để bồi bổ sức khỏe cho chồng thay vì đến các nhà hàng cũng là một cách để hâm nóng tình cảm vợ chồng.

Cá chạch cải thiện sinh lý

Cá chạch là loại cá nước ngọt có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, đặc biệt cá chạch được coi là nhân sâm dưới nước rất tốt cho các quý ông muốn tăng cường sinh lý.

Nhiều người sử dụng cá chạch nấu với hạt hẹ hoặc gừng để chữa chứng bất lực, liệt dương, yếu sinh lý ở nam giới, giúp tăng ham muốn và cải thiện đời sống chăn gối vợ chồng.

Sò huyết tăng cường ham muốn tình dục

Cũng như cái tên, sò huyết có tác dụng bổ máu, bồi bổ sinh lực và tăng cường sự dẻo dai bền bỉ ở nam giới. Các nguyên tố vi lượng như kẽm, maigie trong sò huyết kích thích sản sinh tinh trùng và hoormone tăng cường ham muốn ở nam giới.

Các món ăn từ sò huyết cũng rất đa dạng, bạn có thể chế biến sò huyết với các món cháo sò huyết, sò huyết rang me hay sò huyết nướng mỡ hành đều rất thơm ngon và bổ dưỡng. Một mẹo nhỏ giúp bạn sơ chế sò huyết sạch sẽ đó là ngâm sò huyết vào trong nước có pha chút rượu để nhả hết các chất bẩn rồi dùng bàn chải chà sạch lớp vỏ bên ngoài là xong.